Eine 10 tägige Erlebnisreise

Mit Atem-Yoga und den besonderen Schnorchel-Einheiten mit den Delfinen erlebst du deinen Körper auf eine neue Weise und förderst aktiv deine Gesundheit: Ein vergrößertes Atemvolumen hat eine enorme Auswirkung auf deine Gesundheit. Das Gelernte kannst du auch in deinem Alltag nutzen und wirst so eine völlig neue Leichtigkeit in dir verspüren.

Ein absolut magischer Ort

Die wunderschöne Lagune mitten im Roten Meer ist das absolute Highlight der Reise. Wir erleben täglich die vielfältige Natur und genießen den weiten Blick auf das Meer. Dafür verbringen wir 7 Nächte auf der "Vita". Die Yacht inklusive Crew ist nur für dich und die anderen Reiseteilnehmer gechartert.

Bis zu 18 besondere Menschen

Erlebe diese einmalige Reise hautnah mit Frank und Sarah Lucke als deine herzlichen Mentoren und einer Gruppe von bis zu 18 ausgewählten, ebenso besonderen Menschen wie du.

Yogareisen gibt es wie Sand am Meer und vielleicht warst du auch schon auf der einen oder anderen. Doch unsere “Delfinreise” ist anders:

Im Wasser das achtsame, respektvolle Schwimmen mit Delfinen, an Bord Atem-Yoga. Durch diese Verbindung befreist du deinen Atem und vergrößerst dein Lungenvolumen. Du kommst mehr bei dir selbst an und befreist dich von Blockaden, die dein Leben beschweren.

Beim täglichen Schnorcheln kannst du die gelernte, vertiefte Atmung sofort zum Einsatz bringen. Du wirst merken, wie das Gelernte dich unterstützt, die Zeit unter Wasser zu genießen.

Das Sahnehäubchen sind die Schnorcheleinheiten mit wilden Delfinen.

Wir ankern mit unserem Boot 6 Tage direkt in der Lagune innerhalb eines Riffs, in der sich die Delfine regelmäßig sammeln. Dadurch, dass wir an einer ruhigen Stelle ohne Wellengang bleiben und die Delfine zu uns kommen, ist diese Reise besonders entspannend. Für dich heißt das, dass du diese wunderschönen Lebewesen hautnah erleben kannst. Beobachte sie, interagiere, wenn sie es erlauben und genieße die einzigartigen Begegnungen.

In Verbindung mit unseren täglichen Aktivitäten wird diese Reise zu etwas Magischem und Einzigartigem.

Mit Atem-Yoga zu besserer Gesundheit und Wohlbefinden

Genieße den Yoga des Herzens mit Fokus auf die Befreiung deiner Atemräume. Deine Atmung vertieft sich auf natürliche Weise. Dadurch stärkst du deine Gesundheit und fühlst dich befreiter.

Eine unvergessliche Reise mit Delfinen

Diese kraftspendende Reise eröffnet dir einen neuen Horizont, du wirst sehen, wie einfach ein Leben im Fluss sein kann. Delfine sind dafür die besten Lehrmeister, denn sie lassen sich treiben und kennen doch ihren eigenen Weg.

Du fühlst dich entspannt und erfüllt

Die Verbindung von Yoga an Bord und Zeiten im Wasser sorgen während deiner Reise für körperliche und mentale Entspannung. Gleichzeitig baust du so eine fundamentale Verbindung zu deinem Körper und deinem Geist auf. Das ist die Basis für ein Leben im Vertrauen und emotionaler Sicherheit.

Du bist mit Körper, Geist und Gefühlen im Einklang

Durch Yoga, Meditation und bewusste Atmung kannst du, selbst wenn alles drunter und drüber geht, immer einen ruhigen Kopf bewahren. Innerhalb von Minuten kannst du mit einem frischen und ruhigen Blick an die Situation herangehen.

Rasante Befreiung auf allen Ebenen

Während deines Aufenthaltes verändert sich wahrscheinlich dein Blick auf viele Bereiche in deinem Leben grundlegend. Sei darauf gefasst und offen, was sich gerade für dich zeigen will.

Deine innere Kraft

Du erfährst, wie du aus der Entspannung heraus eine Kraft nährst, die schon lange in dir schlummert. So wie in jedem von uns. Von dieser Kraft kannst du dich führen lassen und ganz bei dir ankommen.

Am ersten Tag geht es ums Ankommen.

Der einzige Fixpunkt ist ein gemeinsames Abendessen. Vorher findet der Transfer vom Flughafen statt. 

Wenn du schon früh am Hotel angekommen bist, kannst du dir deine Zeit einteilen, wie es dir gefällt. Zum Beispiel kannst du den Pool und die Sonne und den Strand genießen oder dich vom Flug im Zimmer erholen. Dir steht die Welt offen.

An Tag 2 geht es darum, deine Zehen erstmals ins Wasser zu halten. 

Denn heute haben wir eine Schnorchel-Einführung. Selbst wenn du bereits schnorcheln warst, empfehlen wir dir – als kleine Auffrischung – daran teilzunehmen. 

Heute gibt es auch eine Yoga-Einheit und eine Kennenlernrunde, in der du uns, Sarah und Frank, aber auch die anderen Teilnehmer kennenlernst.

Außerdem wird es eine längere Einführung in respektvolles und achtsames Delfinschwimmen geben.

Am Tag 3 gibt es Morgenyoga vor dem Frühstück. Und wer möchte, kann am Hausriff schnorcheln.

Später beziehen wir unsere Kabinen auf dem Schiff „Vita”.

Nach dem Abendessen führt uns unsere Fahrt mit dem Schiff über Nacht zu einem wunderschönen Riff, an dem sich die Delfine regelmäßig tummeln und ankern dort für 6 Nächte.

Ab Tag 4 haben unsere Tage eine recht ähnliche Struktur. 

Doch kein Tag wird je zu 100 % wie der andere sein. Wir nehmen uns ein Beispiel an den Delfinen und lassen uns treiben.

Wir starten den Tag um 6 Uhr mit einer yogischen Einstimmung und beenden ihn mit einem Redekreis

Mehrmals täglich gehen wir mit den Delfinen schwimmen oder am Riff schnorcheln. 

Es besteht die Möglichkeit, Tauchgänge und Tauchkurse vor Ort zu buchen (auch Schnuppertauchen) – bei Interesse gerne vorher anmelden.

Am Tag 9 haben wir noch einmal etwas ganz Besonderes.

Nach dem Mittagessen fahren wir zu einer unbewohnte Insel, auf der wir den Tag verbringen und bis zum Sonnenuntergang bleiben.

Abends fahren wir zurück in Richtung Hafen.

Nach einem Frühstück heißt es Abschied nehmen, denn an diesem Tag bringen wir dich zurück zum Flughafen. 

Je nachdem, wo dein Flug ist, entweder zum Flughafen Hurghada oder nach Marsa Alam.

Falls du ein Hotel gebucht hast, bringen wir dich auch kostenlos dorthin, sofern es zwischen den beiden Flughäfen liegt.

10 Tage all-inclusive Leistungen

Dies alles ist im Preis von 4900 € enthalten!

Sarah Lucke

Echte Freiheit findest du nur in der tiefen Verbundenheit mit dir selbst. 

Ich weiß wie es sich anfühlt, wenn man überfordert vom Alltag ist und man keinen Ausweg mehr sieht. Gerade mit 2 Kindern und der Arbeit ist es schwierig, entspannt zu bleiben. Deswegen habe ich wirkungsvolle Wege gesucht, die mir eine Auszeit vom Alltag bieten, um aufzutanken und mich zu regenerieren. 

Mein Traum war es schon immer, mit Delfinen zu schwimmen. Zusammen mit meinem Mann Frank habe ich diese Yoga-Delfin-Reise entwickelt. Hier lassen wir unser Wissen, das wir gesammelt haben, einfließen. Das wunderschöne Meeresparadies bietet darüber hinaus eine völlig neue, wunderschöne Umgebung. 

Unter anderem habe ich ein spezielles ganzheitliches Beckenboden-Yoga und einen Yoga des Herzens entwickelt. Dieser wirkt bis in die Tiefe hinein und ruft dadurch echte Entspannung hervor.

Hauptberuflich bin ich Ausbilderin für Beckenboden-Yoga, Autorin und zertifizierte Yogalehrerin BDY/EYU.  

Bereits seit 2005 unterrichte ich Yoga und Meditation mit dem Fokus auf eine Synthese der spirituellen, meditativen Anbindung und einer gut geerdeten, präzisen körperlichen Ausrichtung in liebevoller Achtsamkeit.

Das heißt, es geht nicht ausschließlich um Entspannung, sondern vielmehr darum, eine innige Verbindung zu deinem Körper wiederzufinden.

Frank Lucke

Ich bin als Reiseleiter auch Ansprechpartner für alle emotionalen und physischen Belange.

Je nachdem, wieviel Zeit ich an Bord übrig habe, kannst du mich in meiner Funktion als Coach für körperorientierte Achtsamkeit hinzubuchen. In einer kurzen, aber potentiell stark lebensverändernden, ca. ½ stündigen Sitzung mit Schulter-Nacken-Entspannung lernst du, wie du deine Verspannung selbst kreierst und was nötig ist, um sie loszulassen.

Außerdem bin ich Leiter des Redestabkreises. Das ist eine Form der Kommunikation, die ich aus erster Hand vom Indianer-Ältesten Manitonquat (Medicine Story) kennengelernt und ein wenig angepasst habe.

Folgendes erlebst du, wenn du deinen Platz heute reservierst:

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